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一周「只吃麦当劳」会变怎样? 男子吃到怕 最后竟然变瘦了

2018-04-14 13:04:29feiadmin104°c
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「麦当劳」彷彿是个罪恶的代名词,从小我们就被告诫,吃太多麦当劳会变得肥胖。外国一位Youtuber就想挑战连吃麦当劳一週,看看会有什麽后果,奇蹟的是最后他体重竟然变瘦了!


▼Youtuber麦可(Mike Jeavons)表示,他在看了纪录片《麦胖报告》(Super Size Me)之后受了启发。片裡,他们试着连吃30天麦当劳会变怎样,麦可不打算那麽夸张,决定进行一周的挑战。

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▼但不同的是,麥可決定攝取每日建議的熱量、脂肪和鹽巴等,不吃過量。他表示《麥胖報告》裡的紀錄有點誇張了,「如果你每天都吃超過5000大卡的熱量,那當然會變胖,而且發現身體健康受到影響。」

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▼麦可想知道,如果他透过麦当劳进行「均衡饮食」的话,最后会不会也有一个好的结果。最初,他的妻子葛蕾丝(Grace)一起加入了挑战,但儘管葛蕾丝很喜欢麦当劳,还是在中途就退出了,她决定回去煮自己的家常菜。

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▼麦可坚持了下去,他说早餐的选择很简单,就是在贝果、粥、鬆饼这三者之间切换,接下来中午就要吃少一点,但这也是他最挣扎的地方,「我知道我晚餐会嗑一个大汉堡,所以我想只点个沙拉或捲饼当午餐,但这些会让我能量下滑。」

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▼麦可说等到他饿到晚上,吃了汉堡后,就会感到「狂喜」,那感觉有点像嗑药,「在这週裡我跟食物有个矛盾的关係,我方面觉得吃一样的很腻,一方面又很期待下一个大汉堡。」

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▼但在第三天裡,麦可的身体就出现了异状,他说为了平衡摄取的脂肪,他都只喝零卡的饮料,「零卡饮料是我的救世主,但最后它开始反弹,我的身体变得很沉重,提不起精神。」

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▼到最后的週末,他已经极度渴望吃一顿家常菜了。但结束这个体验后,他发现自己的体重竟然从99公斤降到96公斤左右,大约减了2.2公斤!跟他预期的不太一样!

一周「只吃麦当劳」会变怎样? 男子吃到怕 最后竟然变瘦了


▼以下是他纪录第一天吃麦当劳的影片:


没想到吃麦当劳也有可能变瘦,但这样的过程感觉还是挺不健康啊!应该也很少人能坚持只吃麦当劳一个星期吧?


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