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体内积累毒素怎么办 多多拍打这3个地方

2018-12-13 14:12:11feiadmin25°c
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祛湿毒敲敲膝窝

膝窝位于膝盖的后面,在这个部位有一个委中穴,这个穴位走的是膀胱经,而膀胱经则是人体最大的祛湿毒的通道,专家认为,委中穴是这条道路上的“排污口”。也就是说,膝窝上的委中穴如果不舒适了,那么“排污口”就会被堵住,人体内部的湿毒就出不去,这就容易出现关节炎的毛病,那么应该如何祛湿毒呢?

经常用力敲打委中穴5-10分钟,直到出现疼痛感为止,每天坚持做这个动作可以起到排除体内湿毒的作用。

消肺火敲打肘窝

肘窝虽然不起眼,但是这个部位却被经络包围着,专家认为,肘窝上有肺经、心包经以及心经三条经络通过,经常按摩、敲打肘窝可以疏通这3条经脉,起到清除肺火、心火的作用。

如果你近期出现了咳嗽、咽喉胀痛甚至是咳血的病症,那么就是心肺火旺盛,这个时候坚持每天敲打肘窝5-10分钟能起到不错的疗效。

按摩腋窝去心火

心火旺盛容易让人心烦气躁,而且会出现上火等病症,按摩腋窝则可以很好的解决这个问题。很多朋友认为腋窝是个羞耻的部位,但其实腋窝上的极泉穴可以很好的达到去除心火毒素的作用,在生活中经常按摩腋窝能让你宁神、平静。

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